Mens mange velger begynnelsen av januar for å jobbe med å bli sunnere, kan du løse for å ta vare på deg selv når som helst på året. Den større Sacramento-regionen har et mangfoldig utvalg av treningsmuligheter fra personlige trenere til spesielle treningsmuligheter. Uansett hva du planlegger å gjøre, får du plass i statens hovedstad, er enkel og rimelig.
Tradisjonelle treningsstudenter med et nytt perspektiv
Sacramento er kjent for sin quirky demografi, noe som gjør disse destinasjonene ideelle treningssteder for de som vil ha vanlige treningsøkter uten den typiske klientellet.
Bodytribe Fitness
Med en helhetlig tilnærming til kondisjon, stoler Bodytribe seg på intensiteten - både fysisk og mentalt. Gjennom økt forståelse av styrke, trivsel og forhold til andre kan treningsøskere velge mellom mange forskjellige klasser. Bodytribe var først å tilby Kettlebell klasser, og dette fortsetter å være deres spesialitet.
Lene meg
Ligger i hjertet av Sacramento, er Lean on Me et treningsstudio med ikke-kjede som tilbyr flere gratis klasser til medlemmer enn noe annet anlegg i området. Klasser inkluderer sykling, pilates, egoscue, yoga, boksing og mer.
Sacramento PipeWorks
Sacramento PipeWorks er kjent for sin fantastiske innendørs fjellklatring, men visste du at de også tilbyr et bredt spekter av trenings klasser? Fra yoga til kors trening til jui-jitsu, kan du finne noe som er ideelt for din tidsplan.
Når det er på tide å bli alvorlig
Hvis du er en veldrevet treningsgutt og du er på utkikk etter et nytt sted å komme i form, har Sacramento mange alternativer. Disse treningssentrene tilbyr alt og er hjem for mange medlemmer som er seriøse om helse og velvære.
Alhambra Athletic Club
Eies av Wenmat Fitness, tilbyr denne full-service helseklubb incitamentstrening, slik at du sparer penger som du kaster pounds. De tilbyr også kroppsfettprøving, ulike gruppeøvelser og barnepass i alle programmer. Du kan til og med jobbe en med en med en registrert dieter for å lære å lage smarte mat valg.
Brickhouse Bygget
Brickhouse Built er et bootcamp treningsanlegg i Roseville, som også tilbyr personlige treningsøkter. Rimelig og tilbyr både tidlig morgen og kveldskurs, kan dette treningssenteret gi deg alt du trenger for å bli seriøs om helsen din.
Sacramento treningsøkter som er morsomme
Hvis du ikke kan stå på ideen om å løpe på tredemølle eller løftevekter på daglig basis, kan du prøve litt øvelse som er så gøy at du ikke engang forstår at det er bra for deg.
Sacramento Pole Fitness
Polstrening er ikke nødvendigvis hva det høres ut som. Dette relativt nye treningsregimet innebærer en kombinasjon av dans, gymnastikk og luftfotografisk form. Pole dancing er utfordrende, morsomt og passende for folk i alle former og størrelser. Selv gravide kvinner og menn møter fasiliteter som Sacramento Pole Fitness, som tilbyr et bredt utvalg av klasser å velge mellom.
Royal Stage Christian Performing Arts
Royal Stage tilbyr utrolig rimelige dansekurser i både Roseville og Sacramento. De holder tingene familievennlige, så du trenger ikke å bekymre deg for booty-risting eller skimpy klær hvis du finner at du har vært for selvbevisst til å trene. De tilbyr en morgenballettklasse for voksne, samt mange kveldsmuligheter for tenåringer og voksne.
Hva skal du se etter i et Sacramento Gym
Siden det er så mange treningsmuligheter i Sacramento, kan det være vanskelig å skille mellom det som passer for deg. Du kan starte med å lage en personlig liste over hva som er viktig for deg. Dette kan inkludere:
- Månedlig eller årlig medlemspris
- Utstyr tilgjengelig
- Driftstimer
Utover disse grunnleggende, bør du se etter en treningsinstruktør eller personlig trener som passer godt med dine mål. Dette betyr ikke bare at du skal gå ned i vekt eller være mer aktiv, men være riktig tilpasset din personlighet og kunne kommunisere effektivt.
Hvis du er usikker på hvilken treningsstudio som er riktig for deg, spør en venn for en anbefaling, eller rekrutter noen til å gå med deg når du sjekker steder. Det er flott å sprette ideer av noen du stoler på, og liming på treningsstudioet med en annen person vil også holde deg ansvarlig på de dagene du ikke har lyst til å flytte av sofaen.
Endelig bør plasseringen alltid være en vurdering. I stedet for å lete etter et sted i nærheten av ditt hjem, se etter et sted i nærheten av arbeidet ditt i stedet. Du vil være mer motivert til å trene om kvelden hvis den er beleilig plassert, og du vil bli gjort og på vei raskere.
Det er så mange flotte Sacramento treningsstudioer å velge mellom, du er bundet til å finne en vinner etter bare noen få besøk.
