Sunn Billige Spise i Toronto

Sunn mat trenger ikke å være dyrt. På samme måte som mat, fyller magen din med ting som fordeler kroppen din, det kan være en drenering på budsjettet ditt, men det trenger ikke å være hvis du vet hvor du skal se. Toronto er hjemsted for et stort utvalg av restauranter hvor du kan føle deg bra om hva du bestiller og spiser, samtidig som du sørger for at du ikke når for langt inn i lommeboken din. Enten du er i humør for en veggie-pakket salat, wrap, suppe eller sandwich, her er hvor å få de beste sunne billige spiser i Toronto.

• Kupfert og Kim

  

  Denne uformelle, plantebaserte restauranten har seks steder spredt rundt i byen og gjør nesten alt de serverer fra bunnen av, fra sauser til pickles. Menyen varierer litt fra sted til sted, men du kan forvente sjenerøse porsjoner i form av superfood-stablet boller, hvorav mange er under $ 11. Oaxaca, for eksempel, er syltetøy med brun ris, svarte bønner, kale, rødbeter, mais, daikon, hampfrø og organiske tortilla chips. De gjør også hele dagen frokost med noen fylling smoothie boller for litt over $ 8 og en trøstende brun ris congee toppet med masse veggies og hjemmelaget kimchee for $ 6.

• Hibiscus

  

  Hibiscus er en liten og rolig restaurant i det travle Kensington Market. Den familiedrevne vegetariske kaféen er også organisk og glutenfri. De spesialiserer seg på søte og smakfulle pannekaker, som er en vel verdt å bestille (spesielt brie og pecan eller geitost med tomat og basilikum), men deres salat er veien å gå hvis du er på jakt etter en rask og rimelig sunn lunsj. En liten salat er $ 9 og en stor $ 12, men smaken og tekstur-pakket blanding inneholder et stort 42 ingredienser, inkludert kale, søtpotet, tofu, kelp, rødbeter og quinoa.

• Den store gulrot

  

  En Toronto-institusjon, den store gulroten har stått organisk dyrket, ikke-GMO og miljøvennlige produkter siden 1983. Men de har også en kafé - Carrot Kitchen - som serverer et bredt utvalg av hjemmelaget sunn mat til rimelige priser. Etter valg har de en stor salatbar, varm matbar, økologisk rotisserie kylling, fire daglige supper og stews å velge mellom, smørbrød (signatur eller bygg din egen) og til og med bygge din egen tacos, burritos og burrito boller . Mange av deres signaturmørbrød går for $ 10, som stekt squash og feta med ristede valnøtter, røde løk, arugula og stekt pære.

• Fersk

  

  Å tilby Toronto med kreative vegetariske og veganske spiser siden 1999, er det fire steder av det riktige populære spisestedet i hele byen. Deler, uansett hva du bestiller, er betydelige, minst sagt. Og til og med de små versjoner av deres storslått salater og "baby" -versjonene av deres ris og nudler friske boller fyller. Velg mellom et stort utvalg av warps, salater, smørbrød og de nevnte bøkene. Baby størrelse skåler på toppen av brun ris, som "energi" (fylt med kokos karri saus, marinerte tofu kuber, karriert kikærter, solsikkefrø, agurk, tomat, rødløk og tahini), vil kjøre deg $ 12,50.

• Saladdager

  

  Rimelig salater og wraps er navnet på spillet på den passende navn og regelmessig opptatt Salad Days i Yorkville. Velg mellom en rekke warps og sjenerøse salater, eller lag din egen spesialsalat. Alle deres wraps er under $ 7, med noen, som veggie wrap, hummus wrap og den greske salat wrap under $ 5. Store salater er alle under $ 9 (små er alle under $ 5) og spenner fra spinat og pæresalat, til gresk salat, til eple- og betesalat. Tilpassede salater starter på under $ 5 for en liten.

• Bolt Fresh Bar

  

  Liten, fargerik Bolt Fresh Bar langs Queen West tilbyr noen fylling og veggie-laden salater og kornskåler for de som leter etter et betydelig, men godt-for-måltid, minus et heftig prispunkt. Den antioxidant salat er for eksempel fylt med spinat, ristet bete, tomat, ristet gulrot, shredded butternut squash, blomkål, barbert rødkål og pepita og toppet med en lønn balsamisk dressing, alt for $ 12. Også for $ 12 kan du designe din egen salat eller din egen kornskål (velg mellom ris eller hirse og legg til fem pålegg og en dressing).