Innholdsfortegnelse:
Det er et treningsstudio i Montreal for hvert budsjett og smak i denne byen. Finn en som fungerer for deg. Start treningssenteret ditt med følgende anerkjente klubber, grovt kategorisert etter pris.
Montreal's High-End Gyms
Følgende Montreal treningsstudioer tilbyr en eksklusiv, high-end, full service helseklubb opplevelse, fra spatjenester til de nyeste trenetrender.
- Club Sportif MAA
En helseklubb med toppmoderne utstyr og banebrytende treningsprogrammer som Miranda Esmonde-Whites klassiske Stretch. For nybegynnere og erfarne fitness-buffere tilbyr MAA kardio- og vekt trening områder, gruppe trening, ernæring konsultasjoner, personlig trening, private lockers, vaskeritjeneste, basseng tilgang, squashbaner, dans programmer, spa-behandlinger og tilgang til 120 andre prestisjefylte helseklubber rundt om i verden.
Hvor: 2070 Peel
Komme dit: Peel Metro
Mer informasjon: (514) 845-2233
- Le Gym Urbain
I tillegg til vanlige treningsfunksjoner dobler Le Gym Urbain seg som et spa med anti-cellulittbehandlinger og som en myk medisinsklinikk med hypnoterapi økter, naturopathy konsultasjoner og mer. No frills grunnleggende tilgang til kardio og vekt trening utstyr starter på $ 60 i måneden.
Hvor: 1424 biskop
Komme dit: Guy-Concordia Metro
Mer informasjon: (514) 845-4879 - Club Athletic Mansfield
Med tre steder i det større Montreal-området, ligger Mansfield Clubs sentrumskrets i den tidligere Loews kino, noe som gir et unikt treningsrom. Bygningen samt interiøret gir en fantastisk, jevn inspirerende innstilling for å komme i form. Og Mansfield Club hevder at du aldri må vente på å bruke sine kardiomaskiner, utstyrt med kabel-TV, DVD og CD-spillere. Individuell samt gruppe personlig trening, foreslår Mansfield ogsåtai chi, yoga, pilates, spinning og andre gruppeklasser og tilgang til 360 24-timers treningssentre i USA, alt inkludert i medlemsavgift. En intern spa, helseklinikk, Peak Center og andre tjenester tilgjengelig på forespørsel.
Hvor: 1230 Mansfield
Komme dit: McGill eller Bonaventure Metro
Mer informasjon: (514) 390-1230
- Le Sporting Club Sanctuaire
Le Sporting Club Sanctuaire dømmer seg selv som et sosialt idrettsanlegg hvor medlemmene blir kjent med hverandre i tillegg til å bruke Le Sanctuaires varierte fasiliteter: innendørs og utendørs tennisbaner, innendørs og utendørs bassenger, squashbaner, kardioutstyr, vektrom og innendørs spor. Sosiale arrangementer er vanlige, og tilgang til kardedans, yoga og pilates klasser er inkludert i medlemsavgiften. Andre tjenester inkluderer spabehandlinger, akvatiske programmer og personlig trening. Barneomsorgstjenester er også tilgjengelig for travle foreldre, og ledelsen vil selv dvele inn i arrangementskoordinasjon for medlemmer som planlegger bryllupsmottakelser, bedriftsaktiviteter og andre arrangementer som krever bruk av deres Les Jardins du Boisé banketthall.
Hvor: 6105 ave du Boisé
Komme dit: Plamondon Metro, buss 161
Mer informasjon: (514) 737-0000
- DBS Fitness Concepts
Personlig trener David Snively - han pleide å ha et treningsprogram på CTV (eller var det CBC) på 80-tallet - og hans team av elite personlige trenere tilbyr en-mot-eller liten gruppe treningsøkter i deres private gym, på klienthjem eller på kontoret.
Hvor: 4904 Jean-Talon West, Suite 250
Komme dit: Namur Metro
Mer informasjon: (514) 344-3532
Midt på treet i Montreal
Følgende anerkjente Montreal-treningsstudioer tilbyr generelt et bredt utvalg av tjenester, fasiliteter og gruppevirksomhet til mid-range priser.
- YMCA
YMCA, en veldedig organisasjon med et oppdrag for å forbedre samfunnslivet og hjelpe de mindre heldige, tilbyr et utvalg av helseklubbstjenester på sine ni Montreal steder, inkludert innendørs basseng tilgang, squashbaner, tennisbaner og trenings klasser samt vekt- trening og kardioutstyr. Det er en spesielt egnet atmosfære for nybegynnere, folk som ønsker å ha på seg gamle trenings klær eller som bare ikke har råd til det nyeste, moderne treningsutstyret, sosialt personlighet og sosialt isolerte samfunnsmedlemmer som ønsker å trene i en vennlig, ikke-fordømmende , selv nabosamfunn. Jo mer anonyme, jeg-bare-vil-å-jobbe-out-and-go-typer kan finne YMCAs neighborhoody / how-the-Joneses-siden litt kvelende i det lange løp. Men den kulturen varierer etter senter og tid på dagen.
Hvor: flere steder
Mer informasjon: ring YMCA nærmest deg
- Énergie Cardio
Et treningssenterkjede med flere steder over Montreal, Énergie Cardio tilbyr gruppeklasser og tilgang til toppmoderne kardio- og treningsutstyr. Et raskt notat: Jeg kom nesten til Beaubien / St. Hubert plassering en gang, men da jeg fant ut at jeg bare kunne bruke utstyret 20 minutter om gangen (kanskje den filialen endret sin policy nylig?) Bestemte jeg meg for ikke å plage irritasjonen for å koordinere en 60-minutters kardesession med mulige ventelister for kardio-maskiner i travle tider.
Hvor: flere steder
Mer informasjon: 1 (877) ENERGIE
- Nautilus Plus
Et treningssenterkjede med flere steder over Montreal, tilbyr Nautilus Plus et bredt utvalg av tjenester, klasser og personlige opplæringsmuligheter med et godt trent personale i tillegg til kardio- og treningsutstyr.
Hvor: flere steder
Mer informasjon: (514) 666-5814 - CEPSUM Université de Montréal
Hva er interessant med CEPSUM, er bredden av aktiviteter tilgjengelig på stedet. I tillegg til kardio og vekt trening fasiliteter, har CEPSUM et basseng, skøytebane, tennisbaner, squashbane og fjellklatring installasjoner. Prisene, men ikke skitt billig, er vel verdt pengene. Rett ved siden av Édouard-Montpetit Metro er den eneste ulempen for engelskspråklige anglophones. Service på engelsk kan ikke alltid være tilgjengelig.
Hvor: 2100 Édouard-Montpetit
Kom deg dit: Édouard-Montpetit Metro
Mer informasjon: (514) 343-6150
- Curves
Curves foreslår en 30-minutters blanding av aerobic og styrketrening med hydraulikk som de hevder brenner 500 kalorier per økt. Paige Waehner, About.com's Guide to Exercise, anbefaler Curves programmet for nybegynnere, spesielt for kvinner som føler seg skremt av treningssenteret opplevelse. Men Paige advarer om at kurver tilbyr et begrenset program i det lange løp, en som kan føre til trening og vektreduksjon. Likevel er det et flott utgangspunkt for kvinner som ser etter en livsstilsendring.
Hvor: flere steder
Mer informasjon: Ta kontakt med nettsiden for å finne kurver som er nærmest deg - Pro Gym
Pro Gym tilbyr konkurransedyktige priser og fleksible åpningstider (åpent 24 timer i døgnet, mandag til fredag, lørdag kl. 9.00 lørdag, kl. 8.00 til 9.00, søndag, åpner kl. 5.30 mandag). Pro Gym tilbyr også en praktisk barnehage for medlemmer med barn 12 og under. Flott for enslige foreldre!
Hvor: 4500, Hochelaga
Kom deg dit: Pie-IX Metro
Mer informasjon: (514) 252-8704 - Club La Cité
Club La Cité har litt å se og bli sett rykte og oppfordrer til å mingle, organisere sosiale arrangementer for medlemmer å bli kjent med hverandre i tillegg til å tilby en unik perk: et oppvarmet utendørsbasseng, tilgjengelig året rundt, selv om vinterens kaldeste måneder . Spa-tjenester, personlig trening, solsenger og gruppeklasser er også tilgjengelig.
Hvor: 3575 avenue du Parc
Kom deg dit: Place-des-Arts Metro
Mer informasjon: (514) 288-8221
Og her er noen flere Montreal treningssentre som kan være av interesse:
- Club Sportif Côte de Liesse
- Fit for Life (åpen 24/7)
- Kardiologik
- Monster Gym
- Alternativ Santé: Kompleks Claude-Robillard
- Utover fysisk
Rimelig Montreal-treningsstudioer
Bli med på et treningsstudio kan være dyrt. Men treningssentrene nedenfor tilbyr konkurransedyktige priser perfekt for noen på et stramt budsjett. For mer rimelige alternativer i tillegg til de nedenfor, sjekk ut Montréals universitet og CEGEP sports sentre, som ved Dawson College. De fleste er åpne for publikum, og mens de ikke alltid er så toppmoderne som kommersielle treningsstudioer, er prisene generelt under gjennomsnittet for studenter og rimelig for publikum.
- Concordia University Gyms
Concordia University tilbyr det beste valget for pengene dine på et universitet i Montreal, og tilbyr gode tilbud til publikum. Et medlemskap i enten Concordia sentrum eller Loyola campus koster $ 60 per skole semester per Concordia student ($ 150 for publikum, $ 120 for Concordia alumni). Tilfeldigvis er Loyola campus treningsstudio der (din ydmyke guide startet et treningsregime for et tiår siden ved studentprisen på $ 25 per semester. Det endret livet mitt til en liten pris: les historien min.
Hvor: Downtown Campus: 1515 Ste. Catherine West; Loyola Campus: 7200 Sherbrooke West
Komme dit: Vendôme eller Guy-Concordia Metro
Mer informasjon: Downtown Campus (514) 848-2424, ext. 3860; Loyola Campus (514) 848-2424, ekst. 3858 - Møtte Gym
Medlemskap er så lite som $ 140 for et helt år. Ulike medlemskap inkluderer enten ubegrenset tilgang til alle klasser (aerobic, yoga, zumba, pilates, salsa boksing, etc.) eller alle klasser og kardio og vekt trening fasiliteter. Andre avgifter gjelder. Kvinners eneste treningsstudio og blandet treningsstudio på stedet.
Hvor: to steder, East End og Montreal North
Komme dit: avhenger av sted
Mer informasjon: (514) 355-9966 - Gym Montreal
Selv om prisene ikke er smussfarlige i seg selv, er fasilitetene anstendig og tilbys til en lavere pris enn ved andre kjente kommersielle helsesentre. Betalingsmulighetene er også mer fleksible (f.eks. Årsplaner på $ 360, tre måneders planer på $ 125 og betale som du går en måned planer for $ 55), som er flott for nybegynnere, ikke sikker på om de vil forplikte seg til et helt år eller for folk som ofte er ute av byen. Gymet er et oppsett på tre etasjer, stort nok til å eliminere ventetider for utstyr. Timene - 24 timer på hverdager, 9.00 til 11.00. i helgene - er også mer praktisk enn på de fleste treningssentre. Samlet sett er et egnet, uten frills kardio / vekter treningssenter for en seriøs, uten frills, budsjettbevisst helseentusiast som trenger et sted i sentrum.
Hvor: 680 Ste. Catherine West, 3. etasje
Komme dit: McGill Metro
Mer informasjon: (514) 875-2766 - YMCA
Prisene er mid-end, sammenlignbare med kommersielle fitness giganter, men YMCAs ni Montreal steder foreslår en glidende skala. I motsetning til konkurrenter er Y en veldedighetsorganisasjon med oppdrag for å styrke fellesskapets liv og i den ånden vil det ikke skje potensielle medlemmer som opplever økonomiske vanskeligheter. Spør din lokale Y om deres Tilgang for alle program som gir rabatter til fellesskapets medlemmer i nød. Du må ta med leiekontrakten din, siste selvangivelsesinformasjon, og andre dokumenter som viser din usikre økonomiske situasjon. En annen måte å få på egentlig rimelig tilgang til Y-fasilitetene (vektrom, basseng, squashbane, aerobic klasser osv.) er å spørre om deres frivillighetsprogram: en ukentlig engasjement er avtalt, og frivillige må da respektere dette engasjementet for å beholde rabattrettigheter. Dette alternativet er spesielt attraktivt for folk som leter etter måter å føle seg mer involvert i, og delta i en ny sosial sirkel. Det er også en flott CV fyller.
Hvor: flere steder
Mer informasjon: ring YMCA nærmest deg - Treningsliv Gym
Jeg kan ikke huske sist jeg hørte om en avtale som dette, om noensinne. Prisene går så lavt som $ 100 for et år. Åpent syv dager i uken fra kl. 07.00 til 10.00, gir medlemskap all inclusive tilgang til 20.000 kvadratmeter vektrom, kardiomaskiner og alle deres treningsklasser (yoga, magedans, aerobic, trinn osv.).
Hvor: 680 Ste. Catherine West
Komme dit:Place-des-Arts Metro
Mer informasjon: (514) 871-1111
