Innholdsfortegnelse:
Disse dagene prøver vi alle å leve en sunnere livsstil, både hjemme og hjemme. Hurtigmatskedene er raske, relativt billige, og overalt, så det er så lett å falle inn i en fastmatrute når du er på ferie. Men med litt planlegging kan du spore sunnere, like billige alternativer som er sikker på å snakke med barn, selv kresne spiser, så mye som foreldrene deres. Når familien din er på farten, legg disse alternativene på din liste.
Dagligvarebutikk Delis
De fleste dagligvarebutikker har delikatesser hvor du kan finne sunne, tilberedte pris-salater, smørbrød og til og med sushi-som ikke vil koste mer enn hva du vil betale for et måltid ute på en stor burger eller pizza kjede. Før du reiser, ta opp noen sunne, pakkede snacks til bilen. Hvis det er en park i nærheten, har du muligheter for en piknik.
Food Trucks
Ikke lenger bastionen av fettete bygaten, matvogner er nå godt etablert i det sunne matuniverset. Byene fra DC til LA har nå gourmetmatvogner som tilbyr velsmakende, trendy og sunne tilbud. Du vil også finne sunne matbiler på Disney World. Barn pleier å elske dem fordi de er raske og morsomme for måltider på farten. Bruk TruxMap-appen til å finne matbiler i byen du besøker.
Farmers Markets
Bønder markeder i byer og til og med små byer er en enkel måte å hoppe på den "spise lokale" bevegelsen. Med et utvalg som går langt utover produsere, tilbyr markeder fantastiske leverandører av lokale oster, kokt kjøtt og brød samt tilberedte smørbrød, pasta, salater og desserter.
diners
Med deres ekspansive all-dag-menyer, gjør det enklere for selv din pickiest eater å finne noe som ser appetittvekkende ut. De er også fantastiske for folk å se på og nyte den lokale stemningen. Mens diners kan virke som en no-brainer til frokost, ikke utelukke dem som et billig alternativ for andre måltider også.
Sunnere hurtigmat valg
Ikke alle fastfood er skapt like. Noen viktige fastfood kjeder, som Subway og Panera, har sunnere menyer enn andre kjeder når det gjelder ernæring og kalorier. Og innenfor hver kjede meny er det et spekter av usunde til sunnere hurtigmat valg. Selv om du havner i verdens største hurtigmatkjede, vet du at det er mulig å velge et McDonalds måltid for under 500 kalorier.
