De beste treningsprogrammene og treningsprogrammene i Toronto

De beste treningsstudioene og treningsprogrammene i Toronto tilbyr en rekke måter å få plass til, slik at du ikke kjeder deg. Det brede spekteret av treningsstudioer og programmer som tilbys hjelper deg med å motivere og komme tilbake for mer uansett dine treningsmål eller treningsnivå. Hvis du er på utkikk etter et nytt sted å trene, eller bare et annet alternativ for å blande opp treningsrutinen din, er det de beste treningsstudioene og treningsprogrammene i Toronto.

• YMCA Cherry Street

  

  En eldre bygning fra 2015 Pan Am / Parapan Am Games ligger i hjertet av det kommende kanariske distriktet. Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Center er syltetøy med treningsfasiliteter og fasiliteter for hele familien. Her finner du ikke bare et treningsstudio og et vektrom, men to bassenger, et sykkelstudio, barnas lekeområde, et 30.000 kvadratmeter grønt tak, basketballbane, innendørs løpebane og et bredt spekter av gruppeklasser som inkluderer yoga, kettlebell trening, boot camp og mer.

• Miles Nadal JCC

  

  Miles Nadal jødiske fellesskapssenter i Torontos anneksområde er et avslappet sted å komme seg og en som har mye å tilby når det gjelder å komme og holde seg i form. Her finner du et oppvarmet saltvannsbasseng, boblebad, dampbad og badstue i både menns og kvinners garderober, mer enn 90 gruppekursimer per uke, en dedikert frivektstudio, kampsportsopplæring og et team av høyt utdannede instruktører og trenere for å hjelpe deg med å møte dine treningsmål. De tilbyr også ernæringsprogrammer, næringsrådgivning, velværeforedrag, meditasjon, massasje og mer.

• SURFSET Toronto

  

  Hvis du noen gang har ønsket å prøve hånden din på surfing, men du er ikke klar til å få en ekte bølge, kan du få en følelse av hva opplevelsen ville være (mens du også får en god kroppsøvelse) på Surfset . Treningen her bruker bevegelser inspirert av surfing, på et brett laget for å simulere de fysiske kravene til surfing - uten hav. Dette er en treningsøkt som fokuserer på stabilitet og kjernestyrke, men det fungerer også hele kroppen din på måter du ikke er vant til, noe som gjør dette til en ideell måte å rive opp på treningsrutinen eller komme deg ut av en treningsrute.

• Fit Factory Fitness

  Fit Factory Fitness ligger i Toronto sentrum ved King og Spadina, ledet av en tidligere amerikansk marine med over 28 års treningsopplevelse. Hvis du noen gang har vært bekymret for å bli lei av et treningsprogram som ikke sannsynligvis vil være et problem her siden de tilbyr over 200 klasser hver måned. Det autentiske militære, dynamiske, funksjonelle treningsprogrammet fokuserer på boot camp, boksing og full kroppsstyring for en intens trening. Det kan høres skremmende, men det er mange klasser som betyr at du kan finne noe som passer til ditt treningsnivå, selv om du er nybegynner. Fitness Factory har også en egen ernæringsfysiolog, smoothiebar for brensel etter trening, og de tilbyr strekningsterapi.

• Barreworks

  

  Barreworks ble grunnlagt i 2012 som det første Toronto-studioet som spesialiserer seg på ballettbaserte trenings klasser. Systemet ble utviklet av et team av lokale dans- og treningspersonell og bruker ballettbarre, motstandsbånd og vektede baller for å holde deg tonet, passe og lene - som en danser. Det er ingen tidligere erfaring eller dans bakgrunn som kreves for å ta klassene, så ikke bekymre deg hvis du ikke har danshistorie. Treningsøkter kombinerer treningsopplæring, kjernebehandling, yoga og pilates i en total kroppskonditioneringsklasse som er satt opp til opptatt musikk.

• Pursuit OCR

  

  Vil du føle deg som et barn igjen mens du samtidig får en god trening? Se ikke lenger enn Pursuit OCR, et fullt innendørs hinderkurs treningssenter. Den 10.000 kvadratmeter foten anlegget tilbyr også en rekke trenings klasser som spenner fra kardial og styrke trening til kettlebells, tau klasser, og til og med acroyoga. Hvis du er mer interessert i hindringskursen, vil du få deg til å klatre, hengende, svinge, løpe og skygge deg gjennom det. Kurset er designet for to personer til å kjøre det sammen og for flere lag å være på kurset på samme tid.

• Spynga

  

  Et unikt treningsprogram i Toronto, Spynga kombinerer yoga og spinner for å skape en morsom og utfordrende kroppsøkt. Deres signatur 60-minutters klasse har du brukt 30 minutter på en intens sykkeltur for å få hjertet ditt til å pumpe og deretter flytte du til matta i 30 minutter med yoga-strømning og en kul ned for å balansere vår kropp og roe deg. Hvis du liker å trene som en familie, har de en familieklasse i 8 år og eldre. Spynga tilbyr også vekt- og kretsløpsklasser og separate yoga og innendørs syklingsklasser hvis du ikke har lyst til å kombinere de to.