Innholdsfortegnelse:
En psykisk massasje er en spesialbehandling spa behandling hvor du får veldig forsiktig massasje og energi arbeid som gjør at du føler deg balansert, sentrert og støttet. Under psykisk massasje gir terapeuten deg muntlig tilbakemelding om hva de oppfatter i kroppen din, og hjelper deg med å frigjøre gamle mønstre og utvikle sunnere gjennom bevissthet og berøring.
Psykisk massasje handler ikke om å forutsi fremtiden eller hva en "psykisk" kan gjøre, ifølge Bhadra Ruttiger, som gir en psykisk massasje på Mii Amo, et destinasjonsspor på fortryllelse i Sedona, Arizona.
Den psykiske massasjen ble utviklet av Sagarpriya (tidligere kjent som Roberta Delong Miller) mens han ledet massasjeprogrammet på Esalen Institute. Hun skrev sin første bok, "Psykisk massasje" , i 1975. Sagarpriya sier psykisk massasje er en måte for terapeuten å dele kjærlighet gjennom karosseri. Klienten føler seg akseptert som han er, slapper av dypt og opplever tillit.
"Psykisk massasje handler om bevissthet, meditasjon og ekte transformasjon," sier Bhadra, som ble utdannet av Sagarpriya i 1984. "Det er nyttig hvis personen virkelig er interessert i å bli bedre kjent med seg. Det er ikke en behandling du bør bok å bli underholdt. "
Min psykiske massasje på Mii Amo
Jeg fikk en psykisk massasje fra Bhadra på Mii Amo i Sedona, som er kjent for sine metafysiske spa-behandlinger. Den psykiske massasjen fant sted i et vakkert behandlingsrom som hadde en spektakulær utsikt over canyonmuren som spaet er kjent for. Vi begynte å sitte på tvers av hverandre og ha en prat. "Hva er dine forventninger?" Bhadra spurte. "Jeg har ingen," sa jeg. "Hva er mulighetene?"
Bhadra sa om det var et problem som jeg ønsket klarhet om, ville det være en god tid å få det opp. Jeg snakket om et emne han har stor erfaring med - å jobbe med en åndelig lærer - og han ga meg praktiske råd og innsikt. Etter 15 eller 20 minutter inviterte han meg til å komme på massasjebordet, med forsiden ned og forlatt rommet slik at jeg kunne ta av meg kappen.
Da han kom tilbake, fortsatte jeg å snakke - tilsynelatende hadde jeg mer å si! - og han fortsatte å dele sitt synspunkt som han gjorde veldig forsiktig massasje og energi arbeid. Han påpekte at min "frykt og usikkerhet" var plassert rundt skuldrene mine (alltid knust og knutet) og den nedre ned i området som tilsvarer den andre chakraen, hadde jeg mer av en følelse av "å vite" og selvtillit .
Han hadde meg vendt på ryggen min, som du ville i en vanlig massasje, og fortsatte å gi mild massasje og karosseri. På et bestemt tidspunkt falt jeg stille og opplevde bare arbeidet, og på slutten følte meg mye mer balansert, sentrert og helhetlig.
Ifølge Bhadra, kobler psykisk massasje deg med den delen av deg selv som ligger utenfor alle problemer og konflikter. "Den støtter en hvilestilling i deg selv, hvor du føler deg avslappet og du ikke ønsker å endre noe fordi øyeblikket er fullt og fullstendig."
Etter min psykiske massasje tok jeg en to-timers lur, og neste dag tilbrakte mye tid ved bassenget og stirret på de truende klippene. "Det er nyttig at Mii Amo er et veldig beskyttet miljø, og at folk har den luksusen som tar deg tid til å hvile og integrere," sier Bhadra. "En atmosfære av meditasjon hjelper transformasjon og integrasjon."
Hva skal du se etter i en psykisk masseterapeut
Hvis du vil ha en psykisk melding, spør om terapeuten er trent og sertifisert av Sagarpriya. Treningene er kun åpne for personer som har mange års erfaring med meditasjon og har blitt intervjuet for å sikre at de har et høyt nivå av integritet. "Det kan være folk der ute som kaller deres psykiske massasje, men har ikke trening," sier Bhadra.
