10 tips for hvordan du unngår myggbitt: Dengue i Asia

Å vite hvordan du unngår myggbitt i Asia er viktig. Ikke bare er kløende bittene fryktelig irriterende, denguefeber - en myggbåren sykdom - er et reelt problem i hele Asia, spesielt i Sørøst-Asia.

Selv om sjansene for å inngå noe alvorlig som malaria er relativt lave, kan selv små myggbiter raskt bli smittet i fuktige og skitne omgivelser. Prøv å ikke klø!

Møt fienden: Trusselen mot mygg

Selv om reisende bekymret for sikkerhet i Asia, sannsynligvis bekymre seg mer om giftige slanger og dårlige dyr som apekatter, kommer den virkelige trusselen fra en mye mindre, ofte usynlig skapning: mygggen.

Med sin evne til å overføre dengue, Zika, malaria, gul feber, Chikungunya, West Nile og japansk encefalitt, Verdens helseorganisasjon har bestemt muskler til å være de dødeligste skapningene på jorden.

Snakebite påstår anslagsvis 11 000 ofre per år i India, det mest berørte landet. I mellomtiden drepte malaria en estimert 438.000 mennesker over hele verden i 2015. Millioner flere døde av andre myggbårne sykdommer. Mygg er ikke bare et problem for mennesker: de overfører hjerteorm til dyr også.

Selv om denguefeber vanligvis er overlevende, vil et tilfelle sette deg under været i en måned eller lenger - ikke noe du vil takle. Lære hvordan du unngår myggbiter, reduserer sjansene for at du kommer hjem med en uønsket suvenir i blodet ditt.

Lite kjente fakta om mygg

(Det er omtrent 3.500 myggarter, slik at oppførselen kan variere)

• Bare kvinnelige mygg bidrar når de ønsker å reprodusere, ellers foretrekker de blomstnektar. Hannene overlever også på blomsternektar og tar ikke blodmåltider.
• Mennesker er vanligvis ikke en myggs førstevalg for mat. Noen arter foretrekker å bite bare fugler.
• Studier viser at mygg generelt foretrekker å bite menn heller enn kvinner.
• Gravide kvinner blir oftere bitt på grunn av økt karbondioksidutgang.
• Overvektige mennesker har større risiko for myggbitt.
• Mygg kan lukte karbondioksid utgitt fra kroppen din fra over 75 fot unna.

• Dagtid mygg ( Aedes aegypti ) er mer sannsynlig å bære denguefeber, mens nattens mygg ( Anopheles gambiae) bære malaria.
• Den gjennomsnittlige levetiden til en dengue-bærende Aedes aegypti Mygg er bare fra to til fire uker.
• En 2013-studie konkluderte med at mygg bidrar folk med type "O" blod 83 prosent oftere.
• Genetikk kan utgjøre 85 prosent av grunnen til at mygg kan foretrekke deg i stedet for et nærliggende offer.
• Mygg kan lukte melkesyre i svette og trekkes til bite.

10 tips for å unngå mosquito bites

Nøkkelen til å unngå myggbårne trusler som dengue og malaria er å ikke bli bitt i første omgang! Å dekke så mye som mulig, selv om det er ubeleilig i varme klimaer, er den enkleste og sikreste strategien.

1. Lav-energi myggene i Sørøst-Asia forblir ofte nær bakken; De pleier å bite ankler og ben under bord hvor de går ubemerket. Bruk alltid avstøtende på minst bena og føttene før du går til middag.
2. Myggene er tilsynelatende tiltrukket av fargerike klær. Hold deg til jordetoner eller khakoklær når du trekker i Sørøst-Asia. Om mulig, dekk utsatt hud i stedet for å sprøyte den med kjemikalier. Mygg kan bite gjennom tettsittende klær.
3. Unngå lukende såper, sjampo og lotioner i høyrisikoområder; husk at mygg foretrekker å mate på blomster når de ikke reproduserer, så prøv å ikke lukte som en!

1. Dusk og daggry er tider på dagen når du mest sannsynlig blir bitt av en Aedes aegypti (de som overfører dengue feber) mygg; dekk deg selv før du nyter den solnedgangscocktailen!
2. Sammen med å bli tiltrukket av karbondioksid puster ut av sitt bytte, viser studier at mygg er tiltrukket av kjemikalier utskilt i svette. Å holde seg så rent som mulig - uten å lukte for blomstrende - vil bidra til å tiltrekke seg mindre mygg. Å holde seg ren bidrar også til å holde dine reisekamerater lykkeligere!
3. Gjenta DEET til eksponert hud minst hver tredje time for maksimal effekt. Påfør oftere hvis du svetter mye. Hvis du trenger å bruke både DEET og solkrem, må du først bruke DEET, la den tørke og deretter bruke solkrem. Produkter som inneholder begge er ofte ikke like effektive.

1. Når du først sjekker inn i innkvarteringen, finner du hull i vindusskjerm og nett med DEET. Vend om noen bøtter, tomme blomsterpotter eller andre kilder til stillestående vann utenfor.
2. "Bug zapper" lys er ikke dine venner! De dreper ikke mange mygg, men faktisk gjøre Zap vennlig insekter som ville ha drept mygg for deg.
3. Hvis du har en, bruk myggnettet over sengen din. Stikk i hjørner for å holde nettet sikret, og spray eventuelle hull du finner med avstøtende.
4. Brenn myggspoler - laget av et pulver avledet fra krysantemumplanter - når du sitter ute i lengre perioder. Disse spolene er vanligvis tilgjengelige fra lokale butikker. Ikke bruk dem inni; Brenn aldri spoler i lukkede rom. Brennende røkelsepinner vil også gi litt beskyttelse.

Dengue Feber i Asia

Sørøst-Asia ble erklært av WHO som det området med størst risiko for å inngå denguefeber. Tilfelle av viruset er på vei oppover; Dengue har spredt seg fra bare ni land til mer enn 100 land de siste 40 årene. Dengue feber begynte å skape utseende i Florida i 2009 - de første tilfellene som ble sett i USA i over 70 år.

Merk: Singapore er et unntak; Det meste av øya sprøytes for å kontrollere myggpopulasjoner, og tiltak er truffet for å holde dengue i sjakk.

Dengue feber overføres av A. aegypti arter eller "tiger" mygg (med svarte og hvite striper) som ofte biter om dagen. Men ikke bekymre deg for hver bit du får på turen. Du kan ikke få denguefeber med mindre det er bitt av en mygg som allerede bærer viruset.

Ingen vet sikkert hvor mange mennesker får denguefeber hvert år; tilfeller skjer ofte på landlige steder eller går urapportert. Et konservativt estimat er at minst 50 millioner mennesker avtaler dengue fra en myggbit hvert år, mens noen eksperter tror så mange som 500 millioner mennesker kan bli smittet årlig. Dengue antas å forårsake rundt 20.000 dødsfall per år.

Utvilsomt går mange tilfeller utokumentert i fjerntliggende deler av Asia der medisinsk behandling ikke er tilgjengelig. Dengue feber tar rundt en uke for å inkuberes etter at du er bitt, og dukker opp i form av utslett (ligner på meslinger) etterfulgt av feber og mangel på energi. Ofre reagerer annerledes på de fem typene denguefeber. Infiserte reisende rapport føler seg syk i mellom en til fire uker, avhengig av belastningen.

Dessverre er denguefeber ikke den eneste myggbårne trusselen i Asia. Utbrudd av Zika feber har blitt rapportert over hele Asia, spesielt i India.

Er det en vaksine for Dengue Feber?

En forventet vaksine for denguefeber ble kommersielt tilgjengelig i 2016, men er bare delvis effektiv. Enda verre, folk som ble vaksinert, viste verre symptomer enn vanlig hvis de fortsatt tok seg av denguefeber senere. Vaksinen ser ut til å øke alvorlighetsgraden av denguefeber. For øyeblikket anbefaler produsenten og WHO bare vaksinen til personer som tidligere har hatt denguefeber.

Dengue feber er også en annen god grunn til at du bør få reiseforsikring før du forlater hjemmet.

Er DEET Safe?

DEET, utviklet av US Army, er kort for N, N-dietyl-meta-toluamid. Ja, kjemikaliet er like hardt som det høres ut. Selv om naturlige DEET-alternativer som citronella og essensielle oljer er tilgjengelige, er DEET dessverre det mest effektive valget for å unngå myggbitt.

Konsentrasjoner på opptil 100 prosent DEET kan kjøpes i USA, mens Canada og mange andre land har forskrifter som hindrer produkter over 30 prosent.

Interessant er høyere konsentrasjoner av DEET ikke mer effektive for å unngå myggbitt enn lavere konsentrasjoner. Produkter med høyere konsentrasjoner varer bare litt lenger hvis du svetter. Spraying av store mengder DEET på huden øker ikke beskyttelsen, men det øker inntaket og absorpsjonen av den farlige kjemikalien. Reserve høykonsentrasjonsmiddelene for å sprøyte gjenstander, ikke hud.

Den sikreste måten å bruke DEET på, som anbefalt av Centers for Disease Control and Prevention, er å påføre et avstøtende middel som inneholder mellom 30 og 50 prosent DEET hver tredje time. Mange eksperter foreslår at man velger lavere konsentrasjon og reagerer oftere.

• Bruk aldri DEET på hendene eller ansiktet da det uunngåelig vil ende opp i øynene dine.
• Ikke bruk DEET under klær.
• Ikke bruk DEET på ødelagt hud (inkludert smittede myggbiter, kutt, skraper, etc).

Under store eventyr som trekking i avsidesliggende områder, er reisende ofte tvunget til å bruke både DEET og solkrem. Bruk alltid DEET først, sett så solkrem på etterpå. DEET vil redusere effektiviteten av solkrem og føre til at du brenner i flekker.