Innholdsfortegnelse:
Hvis det er for mye støy og stress i livet ditt, er det siste du trenger, mer av det samme på ferie.
I stedet for å komme tilbake fra en tur brøt og solbrent, kan du komme tilbake sunnere og mer i fred med deg selv og din partner. Hvordan? Å nære sinnet, kroppen og ånden, tilbringer ditt neste pars ferie på en bucolic fjell, ørken eller øyferiested.
Hva å forvente
Den beste ferieferien vil tilby en meny med aktiviteter som du kan velge mellom. Noen par går på retrett for å trene yoga og meditere sammen i et roligt miljø. Andre finner fotturer i naturen og praktiske spa-behandlinger. Likevel, andre liker å delta aktivt i workshops for å forbedre forholdet deres.
For å hjelpe deg på reisen, bør du vurdere følgende veletablerte feriestedene og ressursene.
Omega Institute for Holistic Studies
Omega Institute ligger i New York Hudson Valley. Om sommeren kan en ferieferie på Omega Institute (minimum opphold være to netter) innebære svømming, kanopadling og kajakkpadling på innsjøen; går en labyrint; massasje; Daglige klasser i yoga, meditasjon, tai chi og bevegelse; meditere i helligdommen; sykling landeveier; selv nedsette seg i det 7.000-volum Ram Dass biblioteket og jobber med et kreativt prosjekt.
Omega Institute er også vert for kunst og velvære uker og workshops dedikert til helse, nye ideer, selvrealisering og åndelige emner. Dens mindre strukturerte personlig foryngelse retrett lar besøkende til å utforme et ferie program som passer deres spesifikke interesser. Innlosjering er beskjeden: En oppvarmet hytte med dobbeltseng og eget bad er toppen av linjen i New York-området. Omega Institute driver også workshops, retrettferier og velværeferier i Karibia.
Miraval
Ligger i sørlige Arizona, er Miraval konsekvent rangert som en av Amerikas mest populære destinasjoner. Men det er mye mer enn det.
Ved å fokusere på gjestenes fysiske, mentale og åndelige velvære - ikke bare kosthold og mosjon på ferieferie - tilbyr Miraval et stort antall valg relatert til hvordan man skal tilbringe tid her og oppnå sitt oppdrag for "liv i balanse". Mens det er regelmessig planlagte ernærings- og treningsklasser, er hver persons opphold forskjellig, og det er ingen regimentert tidsplan. Overnattingssteder består av casitas med private terrasser klynget i fem landsbyer. Oppgraderte rom med peis er tilgjengelig.
Miraval unike Equine Experience er utviklet for å hjelpe enkeltpersoner med å overvinne frykt og selvtillit gjennom kontakt med milde hester, mens Sex og Vitality-programmet drives av Drs. Lana Holstein og David Taylor, forfattere av Your Long Erotic Weekend, fremmer fornyet lidenskap på en sensuell ferieferie.
Canyon Ranch
Fokusert på helse og velvære, vedlikeholder Canyon Ranch fasiliteter i Lenox, Massachusetts og Tucson, Arizona. Grunnlegger Mel Zuckerman forklarer Canyon Ranchs oppdrag:
Tre sunne gourmetmåltider om dagen, ernæringsmessige konsultasjoner og workshops, gratis trenings klasser, fjellturer på tidlig morgen, pars spabehandlinger for to og et bredt spekter av helse- og treningsprogrammer kan alle være en del av en ferie på dette eksklusive retrett. Overnatting varierer fra komfortable, velutstyrte rom til luksuriøse suiter. Det er en bratt straff for røyking på rommet, og gjestene må ta en medisinsk eksamen på stedet dersom de ønsker å delta i treningsaktiviteter.
Esalen-instituttet
Esalen Institute ligger i Big Sur, California ved Stillehavet. Lanseringsplass for den menneskelige potensielle bevegelsen, har Esalen trukket mer enn 300 000 søkere i sin 40 år lange historie som et verksted og ferieferiested. Å delta i sin "OL i kropp, sinn og ånd," beboere forplikter seg "ikke så mye å" sterkere, raskere, høyere "som dypere, rikere og mer varige."
Fra sin store yurt til sitt lille meditasjonshus til sine badestamper matet ved å helbrede naturlige kilder (tilgjengelig for klær-valgfri fellesbad), gir Esalen innstillinger for mennesker å strekke seg og forvandle seg til ferieferie. Alternativ utdanning og personlige vekstprogrammer fokuserer på massasje, yoga, psykologi, økologi, åndelighet, kunst, musikk og New Age-y temaer. Overnattingssteder er beskjedne, og i enkelte områder er badene delt.
