Innholdsfortegnelse:
Yoga klasser har blitt en stift blant fotballmødre, idrettsutøvere og kroppsbyggere likt. Nå kan barna komme inn på lykke og med barna yoga klasser tilbys gjennom hele byen Houston, Texas. Som voksenklasser tilbys barnas yogaklasser ofte på månedsbasis, samt en engangs-drop-in-klasse. Barn yoga har vist seg å forbedre fokus, selvtillit og koordinering hos barn så ung som 4 år.
Ta en titt på en av de deltagende ungdoms yoga-sentrene nedenfor.
YogaOne
Med flere studioer i hele Houston-området tilbyr YogaOne barneklasser i alderen 4 og oppover, samt barnevaktstjenester for foreldre som går på egen yoga-klasser. Merk: Foreldre er ikke tillatt i barnas yogaklasse, slik at barna kan få sin plass til å trene og lærerne frigjøres for å tilegne seg instruksjonene til de små yogiene.
Yoga 4 Kids
På Yoga 4 Kids in Humble lærer skolealderen barna yoga gjennom spill, musikk, historier og kunst. Årlige klasser finner sted etter skolen og sommerleirer er også tilgjengelig. Utvid yoga trening for de små med supplerende materialer, inkludert Yoga 4 Kids Game og Yoga 4 Kids DVD (kjøp på deres hjemmeside). Private klasser tilbys også.
Big Yoga
Big Yoga ligger i River Oaks-området like ved Allen Parkway. Dette studiet tar sikte på å fremme selvtillit og kreativitet hos barn mellom 2 og 12 år.
Forvent spill, strukturerte øvelser og sporadisk håndverksprosjekt. Kids classes tilbys samtidig med voksen klasser, noe som gjør det enkelt for hele familien å bli involvert.
Earth Kids Yoga
Fordeler med barna yoga klasser på Earth Kids Yoga spenner fra tale forbedringer til fysisk koordinering.
Ved å bruke spill, musikk og imaginær reise, vil barna lære grunnleggende yoga poser og puste teknikker. Parkklasser, private leksjoner og bursdagsfester er tilgjengelige.
Happy Belly Studios
Dette studioet i Oak Forest tilbyr privat trening, liten gruppe og familie yoga hvor barn er velkomne. For familier som er seriøse om yoga-praksis eller som ønsker litt mer individualisert oppmerksomhet, tillater de private klassene instruktører å tilpasse stillingene og stillingene for å matche hvert barns individuelle behov og sikre riktig teknikk når de går videre gjennom treningen.
Moderskapssenteret
På Motherhood Center tilbys yogaklasser for postpartum mødre og deres babyer til å reparere postpartum kroppen, møte andre mødre i et varmt og innbydende miljø, og styrke båndet mellom mor og baby. Instruktører er forståelse for at babyer kan trenge flere pauser i hele klassen og oppmuntre mødre til å berolige dem etter behov. Hver klasse avsluttes med en mild baby massasje. Ingen tidligere yoga erfaring er nødvendig for disse kursene.
YMCA Houston
Flere YMCA steder i Houston tilbyr mamma og meg og familie klasser i løpet av uken og i helgen som ofte innarbeider yoga og pilates poses.
Foreldre må delta i klassene med barna sine, og noen krever at du er medlem av YMCA Houston og / eller forregistrere, men prisene er ikke så høye som tradisjonelle yoga-studioer. Tider, priser og tilbud har en tendens til å variere etter plassering, så sørg for å sjekke ut hvert nettsteds nettsted for detaljer.
