Native American Sweat Lodges

En innfødt-amerikansk svettehytte er et seremonielt svettbad som vanligvis har sine røtter i innfødt-amerikansk historie og kultur. Tradisjonelt er det et rensende ritual som bruker intens varme for å stimulere syn og innsikt. En svette lodge seremoni hjelper avgifte kroppen ved å stimulere blodsirkulasjonen og forårsake at du svetter ut urenheter. Du er vanligvis naken eller innpakket i et håndkle.

Hvordan det fungerer

En tradisjonell innfødt amerikansk svettehytte er kuppelformet og sirkulær og bygget lavt til bakken. Rocks blir oppvarmet i en brann utenfor hytta, så brakt inn i sentrum av hytta med en spade og plassert i en gravgrav. Flere bergarter blir tatt inn, tradisjonelt i fire runder, og den indiske svettehytten blir stadig varmere.

Den ansvarlige for seremonien "hælder vannet" og er ansvarlig for deltakeres helse og velvære. Vanligvis er det 8 til 12 deltakere, men det kan være så mange som et par dusin.

Hengende vann på steinene skaper damp, noe som gjør den innfødte amerikanske svettehytten enda varmere. Sweetgrass eller salvie er spredt på klippene. Du kan bli flekket med salvelsøyk før du går inn i den indiske svettehytten, for å hjelpe til med rituell rensing. Det er vanlig å gi opp bønner, dele tankene dine med andre, og be om frigjøring av smerte og lidelse.

Hvor finner man en

Den tradisjonelle innfødte amerikanske svettehytten finnes ikke på spa. Fra september til juni tilbyr Canyon Ranch Tucson The Spirit Lodge, en kraftig, tredelt åndelig opplevelse som trekker på og ærer rike, gamle tradisjoner som fremmer åndelig og personlig vekst så vel som fysisk velvære. Det starter med en femti minutters snakk og følges av en tre-timers Spirit Lodge-seremoni.