Helse tips for reisende i Bali, Indonesia

Naturfare på Bali

Hold avstanden fra makaque apekatter. Noen deler av Bali er positivt overkjørt av makaque apekatter. (De er en av hovedattraksjonene i Ubud, Bali.) Selv om de kan være morsomme å se fra, er de ikke så mye moro når de prøver å stjele ting eller angripe deg.

Hvis et møte er uunngåelig, unngå å gjøre noe av følgende: smilende, som macaques oppfatter et show av tenner som et tegn på aggresjon; ta tak i noe de holder, som turister ender opp med å bli bitt etter å ha forsøkt å stoppe en macaque fra å stjele en av sine personlige ting; og viser frykt.

• Finn ut mer om monkey safety: Unngå Monkey Attacks.

Bruk rikelig med solkrem. Ikke la solbrenthet ødelegge Bali ferie. Påfør massevis av høy-SPF solkrem ofte, helst solkrem med en SPF (solbeskyttelsesfaktor) ikke lavere enn 40.

På samme tid, prøv å minimere tiden du bruker i solen. Unngå å være i direkte sollys når solen når det høyeste punktet i himmelen mellom kl 10 og 15. Selv skyggefulle områder kan være forræderiske; finn ly hvor solen ikke reflekteres opp fra sanden eller vannet, da ultrafiolett stråling også reflekteres opp fra disse flatene.

• Mer informasjon her: Solbrenthet og solbeskyttelsestips i Sørøst-Asia.

Ta forholdsregler i Bali

Hold din reiseforsikring nåværende hvis du gjør farlig sport på Bali. Surfing og sykling er blant de mange idrettene i Bali som kan være positivt farlige. Vi foreslår ikke at du unngår dem, men du bør ta de riktige forholdsregler og holde din reiseforsikring aktuell hvis du planlegger å presse gjennom. Sjekk retningslinjene dine for å forsikre deg om at ulykker er dekket.

Vet hvor du skal finne nærmeste sykehus i ditt område. Balis medisinske infrastruktur er svært avansert, med luft ambulanser, flerspråklig personale og spesialister i vanskelige nøddisipliner som alle er representert på øya. Nødtjenester kan nås fra hvor som helst på Bali via et par nødnumre: 118 for ambulansetjenester, og 112 for operatørassistent generell nødtjeneste.

Det primære sykehuset på Bali er regjeringsanlegget i Sanglah, Denpasar, som håndterer øyas vanskeligste tilfeller. En rekke klinikker sørger for akutte og primære helsetjenester på fjerntliggende områder i Bali.

• Les vår liste over medisinske fasiliteter på øya her: Sykehus og klinikker i Bali, Indonesia.