Når det gjelder utendørs fitness, er downtown Pittsburgh kjent som flott sted for løping, sykling og rulleskøyter. Men det har også blitt et populært sted for utendørs yoga.
Hver søndag morgen om sommeren pakker yogis Market Square av hundrevis for Yoga på torget. Market Square ligger i hjertet av sentrum, innen gangavstand fra Point State Park.
Pittsburgh Downtown Partnership vertskap for Yoga i Square-klassene i samarbeid med Luluemon Athletica og Fittsburgh. Hver uke har en annen lokal instruktør.
FREE-gruppens yogaklasser begynner klokken 10 på Markedsplassen og løper i omtrent en time. På søndager er parkeringsplassen på gatene i meter også gratis. Massevis av metered mellomrom er tilgjengelig innen få skritt av Market Square. Parkering garasjer er også tilgjengelig i nærheten, mot et gebyr.
Yoga på torget fortsetter på søndager til og med 27. september 2015. Regn avbestillinger blir annonsert på Yoga på Square Facebook-siden klokka 8 på søndager.
Yoga-øvelsen er alle nivåer, med instruktører som tilbyr modifikasjoner for å imøtekomme både nybegynnere og mer avanserte yogier. Men selv om det er alle nivåer, kan Yoga på torget være en utfordring for første gangs yogier som ikke er kjent med stillingsnavn, pusteknikker og raske bevegelser.
Men for de som er kjent med yoga, er Yoga in the Square en herlig og helt ny måte å trene utenfor et klasserom.
I stedet for det normalt stille studioet, er bakgrunnsstøyen fylt med fugler som kvirrer, fly går forbi og restaurant-goers chit-chatting. Lydene gir en god påminnelse om å forbli tilstede i klassen, en dyktig yoga instruktør jobber alltid med å innpode. Yoga lærere snakker i mikrofoner, så det er ingen problemer med å høre instruksjonene selv med bakgrunnsstøy.
Utendørsklassen tilbyr også varmt solskinn og kjølebris. Kom tidlig for å sikre deg stedet i torget. Markedsplassens trær gir litt skygge; Ankom ekstra tidlig hvis du leter etter et skyggefullt sted.
Husk å ta med en flaske vann, solkrem og en yoga matte for å dekke Markedsplassens betongoverflate.
Etter yoga klassen er mer enn et dusin restauranter innen gangavstand til brunsj, lunsj eller en drink. Pittsburgh Downtown Partnership utarbeidet en omfattende Brunch Guide, med kjøtt og poteter, Commoner og Hello Bistro.
Etter brunsj kan du tilbringe litt tid på å nyte byens attraksjoner.
Les gratis kunstgallerier med arbeid av lokale, nasjonale og internasjonale kunstnere som arbeider i en rekke medier. Sjekk ut 707/709 Penn Gallery, Wood Street Galleries og SPACE Gallery.
Gå til Point State Park og Point State Park-fontenen for å slappe av - eller unfurl den yogamatten i gresset for mer øvelse.
