Lær å sykle på en sykkelklasse i voksen

Hvis du aldri har lært å sykle, men ønsker å lære, er det klasser tilgjengelig for deg, uansett alder. Faktisk kan du finne gratis voksen sykling klasser i mange deler av USA. Dømmer seg fra populariteten til disse voksne syklingklassene, er du ikke den eneste personen som ønsker å lære å sykle og nyte å utforske på to hjul.

Hvorfor bør du lære å sykle?

Det er mange grunner til å lære å sykle. Sykling er en fin måte å komme i form og holde på den måten. Det er også en god måte å se verden på. Mange byer, inkludert Montreal, Paris og Washington, DC, har sykkelstasjoner på flere steder, slik at du kan se byen uten å gå gjennom bryet med å ta med egen sykkel. Du kan også ta en sykkeltur med en gruppe syklister; populære destinasjoner inkluderer Frankrike, Italia, Irland og Vermont.

Hva skjer på en Lær å Ride klasse?

Klasselengder varierer, men i en typisk syklingsklasse lærer du å balansere, styre og stoppe sykkelen, først uten pedaler og deretter med pedaler. Din instruktør vil da lære deg å glide, stoppe, snu, styre i en sirkel og utføre en sikkerhetskontroll på sykkelen din. Du vil lære med andre voksne og kanskje med eldre tenåringer, ikke med barn.Forvent at klassen varer fra to til fire timer.

Trenger du å ha en sykkel til å ta en klasse?

Du kan ofte låne eller leie en sykkel for bruk i syklassen. Du kan finne ut om leiekostnader når du registrerer deg for klassen. Hvis du har sykkel, vær sikker på at det er riktig størrelse for deg.

Må du ha en hjelm?

Ja det gjør du. Mange klasselokasjoner lån eller leiehjelmer, men noen krever at du kjøper din egen. Hvis du har en hjelm når du sykler, kan du redde deg fra alvorlig skade og til og med fra døden.

Hva Lær å Ride Klasser Kostnad?

Prisene varierer. Mange voksne syklustimer er gratis. Noen koster $ 60 til $ 90. Private leksjoner koster $ 40 til $ 60 per time instruksjon.

Når og hvordan skal du registrere deg for klassen?

Registrer så langt i forveien som mulig. Voksen sykling klasser er ekstremt populære. Du kan vanligvis registrere deg online eller via telefon. Hvis du registrerer deg og finner ut at du ikke kan delta i klassen din, må du ringe og avbryte registreringen slik at noen på ventelisten kan ta plass.

Finne mer informasjon

Besøk eller ring en lokal sykkelbutikk og be om informasjon om voksne syklustimer. Du kan bli henvist til en lokal eller regional sykkelforening fordi de fleste sykkelklasser er sponset av disse foreningene.

For eksempel:

The Atlanta Bicycle Coalition tilbyr True Beginners sykling klasser for voksne. Den fire timers klassen er gratis og tilbys på to lørdager. Du må RSVP for klassen.

I Chicago tilbyr League of American Cyclists private klasser for første gang sykling. Disse private leksjonene koster $ 60 per time, men ligaens nettside sier at det vanligvis tar bare to eller tre timer å lære å ri. Du må ta med din egen hjelm. Leksjoner tilbys ikke om vinteren.

Bike New York tilbyr Lær å Ride - Voksne klasser i helger og kvelder. De gratis, to-timers voksencykloklassene holdes innendørs om vinteren og utendørs om vår og sommer. Låner sykler og hjelmer er tilgjengelig. Flere avanserte klasser er også tilgjengelige, og de er også gratis.

San Francisco Bicycle Coalition tilbyr gratis fire-timers Voksen Lær å ride klasser i helgene. Du kan leie en sykkel fra City Ride Bike Rentals hvis du ikke har en av dine egne.

The Washington Area Syklistforening tilbyr Lær å sykle og trygge byen sykling klasser på lørdager og søndager på ulike steder. Disse klassene varer tre timer og koster $ 85 til $ 90. Sykkel og hjelm utleie er inkludert. Registrer tidlig klassene fylles ekstremt raskt.