Innholdsfortegnelse:
Massasjeoljer trenger ikke å være dyrt, men du trenger å kjøpe riktig snill av oljer, som først og fremst betyr, legger av babyoljen. De beste massasjoljene er plantebaserte, har en fin, lett tekstur for lett glid, og ikke la huden føles fettete.
De beste oljene
Hvis du kjøper for en hjemme massasje, så er økologisk eller villmarkert olje det beste valget. Noen profesjonelle spa bruker ikke organiske eller viltfremkalte oljer fordi det er uoverkommelig dyrt når de kjøpes i massekvantiteter.
Søt mandelolje er en av massasje terapeutens all-time favoritter. Avledet av modne, pressede mandelkjerner, absorberer den sakte inn i huden. Dette gir en langvarig glide. Middelvektviskositeten gir smøring og grep samtidig. Den har mild lukt og er også en av de minst kostbare massasjoliene. Søt mandelolje skal ikke brukes på personer med mutterallergi.
Aprikoskjernel olje er lik mandelolje, men litt lettere. Det koster også litt mer. Avledet fra aprikosens kjerne, den er rik på vitamin E, og et utmerket alternativ til mennesker med mutterallergier.
Jojoba Oil er teknisk en flytende voksester ekstrahert fra frø av jojoba busk, som vokser vilt i tørre områder som Arizona. Voksen ligner på tvers av kroppens talg, noe som gjør at den lett absorberes av kroppen. Selv om den har utmerket glide, må du kanskje gjenta hyppigere. Jojoba blir ikke rancid, så det er et godt valg hvis du ikke bruker det regelmessig. Fordi det absorberer så lett, er det en favorittbærerolje for aromaterapi.
Grapeseed Oil er en favoritt blant massasje terapeuter for sin ikke-fettete, glatte glide og det faktum at det ikke flekker ark. Det har litt eller ingen lukt, men vær sikker på at du kjøper økologiske eller viltfremkalte oljer da de fleste druefrøolje hentes fra druefrø med et løsningsmiddel i stedet for å bli kaldpresset fra frøene.
Solsikkeolje er en lett, ikke-fet olje ekstrahert av solsikkefrø, rik på essensielle fettsyrer og vitaminer A, D og E-alle sammen kraftige antioksidanter. Solsikkeolje kan imidlertid gå raske raskt, så det bør kjøpes i små mengder og oppbevares i kjøleskapet. Personer med allergi mot nøtter bør unngå solsikkeolje.
Avokadoolje er rik på vitaminer og bra for huden, men det er så tungt at det tar lang tid å trenge inn i huden. Du kan vurdere det for en ettermassasjeolje som du kan ta litt tid å virkelig gni inn.
Sesam olje er verdsatt i ayurvediske behandlinger, men har en klar lukt som kan være avskrekkende for noen. Banyan Botanicals er en god kilde til organisk sesamolje, samt urteoljer som er ment å behandle bestemte konstitusjoner.
Uraffert kokosolje kommer i en solid form som noen massasje terapeuter sverger ved som den ultimate hudmykner. Det vil ha en kokosnøtt lukt.
Massasje Olje Tips
Legg til noen dråper essensiell olje for å tilpasse en unik aromaterapi massasjeolje. Lavendel, kamille og sandeltre er alle gode valg, men sørg for at de er av høy kvalitet.
Fremfor alt, unngå å bruke petroleumbaserte oljer som massasjeoljer, for eksempel babyolje. Mineralolje har lang holdbarhet, men mange i massasjebransjen attesterer at den bare sitter på overflaten av huden i stedet for å bli absorbert, og er ikke så sunn som plantebaserte massasjeoljer.
Plantebaserte massasjeoljer kan gå raskere, så kjøp relativt små mengder og hold dem i kjøleskapet.
Du kan overføre massasjeoljer til plastflasker for lettere bruk under massasjen. Det er ikke nødvendig å bruke mye olje til en massasje, bare en halv teskje i håndflaten din vil gjøre trikset. Til slutt må du aldri sprute massasje oljer direkte fra flasken til personen du masserer.
