Innholdsfortegnelse:
Watsu's navn kommer fra en kombinasjon av "vann" og "shiatsu". Det ble utviklet og varemerket av Harold Dull tilbake i 1980 da han begynte å gi Shiatsu strekker til studenter som flyter i det varme vannet i Harbin Hot Springs i California. I de tidlige årene handlet Watsu om å strekke seg, men som terapeuter og mottakere la merke til den dype emosjonelle effekten det hadde på mennesker, endret vekten fra bare fysisk til følelsesmessig og energisk.
Watsu er en pleieform for karosseri som foregår i varmt, midje dypt vann, med terapeuten som holder den personen som mottar. Watsu kan være en dyp behandling som virker på både kropp og sjel. Faktisk antas det å bidra til å helbrede "sår av separasjon" og forny i oss vår følelse av sammenheng og enhet med andre.
Ligger to timer nordøst for San Francisco, har Harbin Hot Springs alltid vært jordet null av watsu behandlinger. I 2015 ble imidlertid 95% av Harbins bygninger, og flertallet av infrastruktursystemene, samt skogene, hagene og landskapsarbeidene ødelagt av brann. Det er fortsatt i gjenoppbyggingsprosessen.
Watsu er relativt uvanlig på spa av to grunner. Først må terapeuten ha spesiell trening, vanligvis fra Harbin Hot Springs. For det andre må spaet ha et spesielt basseng som er oppvarmet til nøyaktig samme temperatur som kroppen din. Dette er ikke en behandling som du kan gjøre i et svømmebasseng eller badestamp. Noen spas har utendørs Watsu-bassenger omgitt av vegger, med klutpaneler overhead for å skape en kombinasjon av sollys og skygge.
Hva skjer i løpet av en Watsu behandling?
Du og massasjeterapeuten bærer begge badedrakter. Terapeuten kommer først i vannet. Deretter går du inn i vannet, og mens du sitter på et trinn, setter terapeuten flyter rundt anklene. For å komme inn i vannet, legger du en arm rundt terapeuten, mens han vugger deg, tar all din vekt og drar deg i vannet . Terapeuten snurrer deg igjennom i vannet, først en vei da en annen, tar kroppen din gjennom en rekke passive strekker og vendinger. Å være holdt i varmt vann er dypt avslappende.
Noen mennesker finner ut at den første watsu-økten handler om å lære å stole på at noen er der for å støtte deg. Andre prøver å overvinne en frykt for vann. (Hvis dette er du, sørg for å fortelle din terapeut.) Andre er i stand til å slappe av og finne det dypt beroligende fra den aller første økten.
Watsu er milde strekker har en terapeutisk effekt på kroppen. Oppdrift og støtte av vannet gjør at ryggraden kan flyttes på måter som ikke er mulig på land. Mange synes også at det fungerer på et følelsesmessig nivå, og gir tillit og tilkobling.
Hvis du elsker spas og se watsu på en spanskemeny, anbefaler jeg at du får det. Det er en av de mest dype behandlingene jeg noensinne har hatt.
Hvor kan jeg få Watsu?
På grunn av det spesielle bassenget, er watsu fortsatt en relativt uvanlig tjeneste. Det er lettest å finne i California, hvor mange utøvere har blitt trent på Harbin Hot Springs. Her er en liste over noen steder for å få en Watsu-behandling:
California:Miramonte Resort Spa i Palm Springs; Two Bunch Palms Resort & Spa i Desert Hot Springs; Sea Spa på Loews Coronado Bay Resort og Spa i Coronado; og Fairmont Sonoma Mission Inn og Spa og Raindance Spa på The Lodge at Sonoma.
Arizona: Canyon Ranch Tucson; Mii Amo på Enchantment Resort i Sedona; The Boulders Resort i Carefree; The Sanctuary Spa på Camelback Mountain og Alvadora Spa på Royal Palms Resort and Spa, begge i Phoenix.
New Mexico: SháNah Spa og velværesenter på Bishops Lodge Resort & Spa i Santa Fe.
Florida: Spa i Florida som tilbyr Watsu er Marco Island Marriott Resort, Golf Club & Spa på Marco Island, Florida
Las Vegas: Spa Bellagio på The Bellagio; Aquae Sulis Spa på JW Marriott Las Vegas; Canyon Ranch SpaClub på det venetianske hotellet.
Skottland: Et spa- og helseklubb på Sheraton Grand Hotel & Spa i Edinburgh, Skottland, tilbyr Watsu.
Du kan også søke etter private utøvere.
