Bare en to timers kjøretur fra Las Vegas, Red Mountain Resort i St. George, Utah, er kjent for sitt turprogram. Faktisk er morgenturer gjennom det robuste sørvestlige terrenget hjertet av Red Mountain, og uansett hvor passformig (eller uegnet) du er, er det en gruppe for deg. Explorer turer er rolig spasertur, med bilder ops og tid til å se på petroglyphs. Utfordringer går deg litt lenger og raskere, med mer gevinst i høyde. Endurance turer er en rask pust opp bratte canyons og over steiner.
Men raskt og hardt du vil gå, vil en guide bli hos deg. (Heldigvis er det noen som tenker på baksiden av pakken.
Red Mountain er også en av de mest rimelige destinasjonsbadene: Overnattingskurs for overnatting, måltider, fotturer og treningsaktiviteter starter rundt $ 300 per person per natt. Det er vanskelig å slå den satsen for denne kvaliteten, spesielt i et så spektakulært landskap. Et nydelig rødt fjell (feriestedets navnebror) stiger opp bak en klynge av adobe-bygninger. Du kan se vaktel darting i hagen tidlig om morgenen, eller høre ugler som hoder på vei tilbake til rommet ditt om natten.
Opprinnelig en tett gård da den åpnet på 1980-tallet, har Red Mountain infrastruktur som daterer seg fra den tiden. Gjennom ryddig og ryddig er standardrommene små (tenk motellstørrelse) i forhold til leilighetstilene som finnes på moderne feriesteder. Likevel er de komfortable, prisen er riktig, og alle som vil ha mer plass og en peis som kan slås på med et trykk på en knapp, kan oppgradere til en villa.
I store solbelyste studioer, kardioklasser, NIA, dans, TRX, Zumba, yoga, meditasjon, strekning, Pilates mat og styrketrening er alt inkludert som en del av retrettpakker, som det er vannøvelser og daglige morgenturer. Noen av de beste aktivitetene er ekstra, som en tur til eventyr i spektakulære Bryce Canyon eller Zion National Park, eller tar en sykkeltur til det sjarmerende ørkensamfunnet i Kayenta (shoppingvarsel!)
Du kan ridetur i Snø Canyon, fjellklatring, bli kjent med en flokk med vilde mustangs, kajakk eller rappel ned i et rødt rov ansikt ved solnedgang. Prøv din hånd på canyoneering - en kombinasjon av vandring, klatring, scrambling, rappelling og klemme gjennom smale deler av slotten canyon. Utendørs guider er morsomme, interessante mennesker som elsker det de gjør, og de vil til og med skape et tilpasset eventyr. Bare ta med litt ekstra polstring i budsjettet. Utendørsopplevelsene varierer fra $ 130 per person (fire timer med kajakkpadling) til $ 250 (seks timers canyoneering).
Etter å ha jobbet opp med en appetitt, samles alle sammen på det elegante, rustikke Canyon Breeze-spisestuen, hvor maten er uvanlig god. Med retter som melasse-seared cervena venison med sjalott, björnbær og salvie demi-glace, pepita kanelstøvt yam og dansk blå ost - pluss en dessertmeny og en vinliste - kan det være vanskelig å gå ned i vekt her. Men maten er sunn og lavere kalori enn det høres ut.
Det er en Red Mountain Weight Loss & Living Well Retreat ($ 2 200 i syv netter), med en begrenset gruppe størrelse og ekstra mentalt, emosjonelt, fysisk og ernæringsmessig veiledning fra Red Mountains erfarne team med velvære- og treningsspesialister. Denne pakken inneholder en RESE-analyse (Resting Energy Expenditure), som forteller deg nøyaktig hvor mange kalorier kroppen din brenner en dag, og en kardiovaskulær metabolsk analyse gir deg verdifull informasjon om hvordan du trener mest effektivt for å miste fett.
Sammen med en matlaging demonstrasjon og oppmerksom spise middag, vil du få service som en personlig ernæring konsultasjon og en personlig trening som vanligvis vil koste ekstra.
Det er så mye å gjøre at du kan glemme spa-tjenester.Ikke! Sagestone Spa ligger i en 60 meter høy kuppel som var en av de opprinnelige bygningene fra 1980-tallet. En av spaets mest populære behandling, The Red Mountain Revitalizer ($ 170 i 75 minutter) er en luksuriøs kroppsbehandling som starter med en sukkerskrub etterfulgt av en massasje under en Vichy-dusj. En deilig hodebunnsmassasje vasker og krever at håret ditt forlater deg rolig, pleies og fornyes for en annen dag.
Shaman Spirit guide Betina Lindsey tilbyr åndshelbredelse gjennom hellige krefter av vann, brann, jord og pust, sammen med intuitiv å se, energisk rydding og balanse gjennom lydene av krystallskåler. Livsstil Reading & Sound Healing hjelper deg med å kvitte seg med begrensende tro og tune inn i din indre visdom.
Ved hjelp av hypnotisk guidet bilder for positiv forandring, hjelper konsulenthypnotisten Barbara Harrison en rolig og fredelig sinnstilstand for å redusere stress, slippe negativitet og bistå med å endre begrensende atferd.
Gitt kvaliteten på innstillingen, rom, mat og programmering, gir Red Mountain fantastisk verdi. Dette spaet er for deg hvis du er inspirert av det sørvestlige landskapet og elsker utendørs eventyr.
Kontaktinfo: Red Mountain Resort, P.O. Box 2149 St. George, UT 84771-2149. Tollfrit reservasjoner på 1-877-246-4453.
